Đau bụng kinh là tình trạng gì?

Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý bình thường ở nữ giới khi bắt đầu bước vào tuổi dậy thì. Thông thường trước những kỳ hành kinh luôn có những dấu hiệu báo trước, tùy vào cơ địa của từng người. Những dấu hiệu thường gặp nhất đó là đau lưng, đầy bụng, đau đầu, căng ngực…tùy từng mức độ.

Tuy nhiên ở một số chị em mỗi lần đến tháng là một nỗi ám ảnh với những cơn đau bụng kinh, quằn quại, dữ dội, thậm chí là không thể ăn uống, đi lại hay làm bất cứ công việc gì. Những cơn đau bụng kinh này ảnh hưởng rất lớn đến sinh hoạt và công việc của chị em phụ nữ, nếu về lâu về dài còn ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em phụ nữ, đặc biệt là sức khỏe sinh sản.

1.Đau bụng kinh là tình trạng gì?

Đau bụng kinh là cơn đau liên hồi và co thắt ở phần bụng dưới. Nhiều phụ nữ bị đau bụng kinh trước và trong thời kỳ kinh nguyệt.

Đối với một số người, cơn đau bụng kinh chỉ làm họ hơi khó chịu. Tuy nhiên ở những người khác, cơn đau có thể ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày.

Ngoài ra, các tình trạng sức khỏe như lạc nội mạc tử cung hay u xơ tử cung cũng có thể gây đau trong kỳ kinh nguyệt. Cách chữa đau bụng kinh hiệu quả là điều trị nguyên nhân gây ra nó.

Đối với đau bụng kinh không do các tình trạng sức khỏe gây ra, tình trạng này thường có khuynh hướng cải thiện theo tuổi và sau khi sinh.

2.Triệu chứng thường gặp

Những dấu hiệu và triệu chứng của tình trạng đau bụng kinh là gì?

Các triệu chứng đau bụng kinh thông thường bao gồm:

Đau liên tục và co thắt ở vùng bụng dưới hoặc có thể nghiêm trọng hơn.
Cơn đau bắt đầu từ 1-3 ngày trước kỳ kinh và đau đỉnh điểm vào ngày đầu chu kỳ; sau đó cơn đau sẽ giảm xuống trong-3 ngày.
Đau âm ỉ liên tục.
Đau lan ra lưng và xuống đùi.
Cảm thấy áp lực trong bụng.

Bên cạnh đó, bạn cũng có một số triệu chứng sau đây nếu bị đau bụng kinh nghiêm trọng:

Khó chịu ở dạ dày, thường buồn nôn
Phân lỏng
Nhức đầu, chóng mặt.

3.Nguyên nhân gây bệnh

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên đau bụng kinh và xảy ra theo tùy người, dưới đây là một số nguyên nhân chính.

➣ Do sự co thắt quá mạnh của cổ tử cung để đẩy máu kinh ra ngoài hoặc ống cổ tử cung hẹp (thường xuất hiện ở các bạn mới dậy thì và kéo dài trong vòng 3 năm), ngoài ra sau khi chu kỳ kinh nguyệt đã ổn định thì vẫn có thể bị đau do nguyên nhân này.

➣ Nếu các cơn đau bụng kinh của bạn ổn định và giống nhau ở các tháng thì có thể đó là do cơ địa của bạn. Để giảm cơn đau, bạn có thể áp dụng cách chườm nóng, hạn chế ăn đồ ăn nhiều muối, đồ ăn chua…

➣ Vệ sinh vùng kín trong những ngày kinh nguyệt rất quan trọng, nếu không vệ sinh sạch sẽ thường xuyên thì rất dễ bị viêm nhiễm và gây đau bụng.

➣ Sự giảm đột ngột progesteron và estrogen trong ngày đầu của chu kì kinh cũng là 1 yếu tố khiến đau bụng kinh.

➣ Do ăn uống đồ lạnh vào gần ngày kinh nguyệt, tâm lí tinh thần không thoải mái, căng thẳng kéo dài hay bị stress cũng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng đau bụng kinh.

Đau bụng kinh ở nữ giới do nhiều nguyên nhân gây nên

Còn nếu thấy quá đau bụng, đau bụng kéo dài không chịu được hoặc đau thắt thất thường và có những biểu hiện như nôn mửa, sốt cao hay mặt tái xanh thì bạn nên đi khám chuyên gia phụ khoa để xác định rõ nguyên nhân và có biện pháp điều trị phù hợp.

Đau bụng kinh khác nhau ở từng người, nhưng hậu quả không thể coi thường. Các bạn nên biết nguyên nhân đau bụng kinh để phòng tránh và có biện pháp xử lý tốt.

4.Các biến chứng đau bụng kinh

Đau bụng kinh không gây biến chứng về tình trạng sức khỏe, nhưng có thể làm ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày như học hành, công việc, các vấn đề xã hội.

Bên cạnh đó, một số tình trạng sức khỏe gây ra đau bụng kinh có thể gây ra biến chứng. Ví dụ như lạc nội mạc tử cung có thể ảnh hưởng đến vấn đề sinh sản. Bệnh viêm vùng chậu có thể làm tổn thương ống dẫn trứng, làm tăng nguy cơ bị mang thai ngoài tử cung.

5.Cần làm gì khi bị đau bụng kinh

+ Đối với những người bị đau bụng kinh sinh lý thì cách đơn giản là bạn hãy nghỉ ngơi, uống 1 cốc trà gừng hoặc xoa dầu nóng vào bụng để làm ấm vùng bụng hoặc ăn một số loại socola đen, dứa hoặc chuối.

+ Còn các trường hợp đau bụng kinh do bệnh lý thì các bạn cần sớm đến các bệnh viện, cơ sở y tế khám chữa bệnh để được bác sĩ chuẩn đoán và đưa ra phương pháp điều trị kịp thời trước khi diễn biến của các bệnh lý trở nên xấu đi và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

+ Ngoài ra, để giảm bớt hiện tượng đau bụng kinh, các bạn hãy lập cho mình một chế độ ăn lành mạnh, bổ sung nhiều vitamin, các khoáng chất, chất xơ cần thiết cho cơ thể. Hạn chế sử dụng nhiều đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ và các thức uống chứa các chất kích thích

+ Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, vận động có thể để tuần hoàn máu được cải thiện, sức khỏe ổn định và thể lực được tăng cường. Cơ thể khỏe mạnh cũng giúp bạn chống lại các cơn đau bụng tốt hơn rất nhiều. Ngoài ra, hãy nhớ ăn uống nghỉ ngơi điều độ, không nên thường xuyên thức khuya và bỏ bữa. Đây cũng là nguyên nhân làm cho kỳ kinh nguyệt của bạn rối loạn, từ đó mà dễ dàng xuất hiện các cơn đau bụng kinh.

Với các kiến thức mà chúng tôi vừa chia sẻ trên đây, hi vọng sẽ giúp ích cho các bạn để từ đó mà nhận biết các dấu hiệu kinh nguyệt của bản thân, cơn đau bụng kinh kéo dài bao lâu vàcó phương pháp chăm sóc bản thân tốt hơn cũng như sớm phát hiện ra các bệnh lý mà mình đang mắc phải. Sức khỏe tốt sẽ có kỳ kinh nguyệt đều , kinh nguyệt rối loạn bất thường với các triệu chứng đau bụng dữ dội và không ngừng thì hãy nhanh chóng đi khám và điều trị nhé. Chúc các bạn luôn có một sức khỏe thật tốt.