Hotline/Zalo
0968381241

Làm thế nào để se khít vùng kín an toàn,hiệu quả ?

Nhu cầu se khít vùng kín của chị em ngày càng lớn,đặc biệt là những chị em sau sinh .Vậy để se khít vùng kín bạn làm gì? Và phương pháp nào giúp làm nhỏ vùng kín tốt nhất. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ cho chi em những cách giúp se khít cô bé ngay tại nhà bạn hoàn toàn có thể áp dụng được.

                               

 

1.Tại sao các chị em nên se khít vùng kín?

Có thể nói se khít vùng kín là cần thiết nếu vùng kín ngày càng xuống cấp và giãn rộng gây ra không ít khó khăn cho chị em trong sinh hoạt cũng như cuộc sống đặc biệt là chuyên vợ chồng. Nhiều chị em cũng vì đó mà trở nên mất tự tin trong mọi “cuộc yêu”. Thậm chí coi chuyện quan hệ với chồng là một trở ngại trong cuộc sống.

Không những thế còn gây mất hứng thú cho nàng trong chuyện ái ân. Nó còn khiến cho quan hệ vợ chồng ngày càng rơi vào căng thẳng và bế tắc. Điều này gây ra nhiều chị em bị tan vỡ hạnh phục gia đình do không thỏa mãn được nhu cầu của cả 2 bên.

2.Làm thế nào để se khít vùng kín tự nhiên

Cách se khít vùng kín bằng nguyên liệu tự nhiên là điều được rất nhiều chị em quan tâm. Cũng bởi tính tiện dụng và thân thiện với cơ thể nên được nhiều chị em tin dùng. Điển hình phải kể đến các cách se khít vùng kín như.

2.1/SỬ DỤNG LÁ TRẦU KHÔNG

                                       

Lá trầu không được xem như một loại kháng sinh tự nhiên với bảng thành phần khá đa dạng bao gồm chất xơ, carbohydrate, canxi, photpho cùng nhiều loại vitamin.

Nhờ vậy, loại lá này sở hữu công dụng làm lành vết thương, trị mụn, kháng khuẩn, tiêu đờm đồng thời hỗ trợ se khít “cô bé” một cách an toàn.

Phương pháp làm nhỏ vùng kín bằng lá trầu không như sau:

  • Chuẩn bị: 10 – 15 lá trầu không, muối trắng, chậu lớn và khăn bông sạch.
  • Cách thực hiện: Chị em rửa sạch lá trầu, vò qua nhẹ sau đó cho vào nồi đun sôi cùng một chút muối trắng. Nước lá trầu không sau khi đun sôi được đổ ra chậu lớn và dùng để xông hơi vùng kín tròng khoảng 12 – 15 phút. Sau đó, chị em lấy khăn mềm thấm khô vùng kín rồi mới mặc lại quần áo. Thực hiện phương pháp này khoảng 2 – 3 lần một tuần sẽ giúp “cô bé” se khít và hồng hào trở lại.

2.2/SỬ DỤNG LÁ TRÀ XANH 

Trà xanh có hàm lượng chất thực vật cao, bao gồm polyphenol, flavonoid, EGCG… Các hoạt chất này đều có khả năng chống oxy hóa mạnh giúp vùng kín được thu nhỏ và tăng khả năng đàn hồi.

Cách thu nhỏ vùng kín bằng trà xanh như sau:

  • Chuẩn bị: 100g trà xanh cùng 1 chút muối trắng.
  • Cách thực hiện:  Trà xanh sau khi rửa sạch, vò nát được đem đun sôi với nước và một chút muối trắng. Chị em sử dụng nước này để xông hơi vùng kín trong khoảng 10 đến 15 phút. Chú ý, khi xông hơi cần giữ khoảng cách phù hợp để tránh làm “cô bé” bị bỏng rát. Tần suất thực hiện xông hơi giúp se khít vùng kín bằng trà xanh khoảng 2 – 3 lần/tuần.

2.3/SỬ DỤNG NHA ĐAM

                                         

         Nha đam giúp tái tạo tế bào, se khít âm đạo và làm hồng “cô bé” hiệu quả

Nha đam là một trong những lữa chọn khá phổ biến giúp bạn se khít vùng kín hiệu quả. Để se khít vùng kín bằng nha đam hãy thực hiện theo các bước sau đây.

Chuẩn bị 1 lá nha đam tươi sau đó rửa sạch nha đam và cắt phần vỏ để nha đam chảy nhựa ra ngoài hết. Bạn nên rửa nhan đam cho sạch mủ trước khi tiến hành bước tiếp theo.

Cắt nhỏ nha đam, sau đó nghiền nát, bạn vệ sinh vùng kín sạch sẽ, sau đó thoa đều nha đam lên và thư giãn trong khoảng 5 - 10 phút.

Cuối cùng là vệ sinh vùng kín lại bằng nước ấm để có thể loại bỏ hết nha đam tồn đọng trên đó.

2.4/THỰC HIỆN BÀI TẬP KEGEL

Các bài tập kegel có hiệu quả tốt trong việc thu nhỏ kích thước vùng kín sau khi sinh cũng như giúp phần hông thon gọn hơn. Ngoài ra phương pháp thực hiện bài tập Kegel còn giúp chị em phòng ngừa bệnh sa dạ con và bệnh són tiểu.

Khi mới bắt đầu tập Kegel, bạn cần châm rãi và thực hiện lặp lại từ 5 đến 10 lần. Sau khi đã quen với cường đọ tập, bạn nên tăng số lần lặp lại và thêm thời lượng siết các cơ đáy chậu và giữ chúng trong 10 giây thay vì 2-4 giây như lúc mới tập. 

                         

        Bài tập Kegel là phương pháp giúp se khít vùng kín hiệu quả và duy trì thể trang tốt

Các bài tâp Kegel phổ biến hay được áp dụng:

  • Bài 1: Tạo hình cánh bướm giúp là se khít âm đạo sau khi sinh
  • Bài 2: Bài tập Kegel nâng mông
  • Bài 3: Bài tập Kegel với các ngón tay
  • Bài 4: Cách làm thu nhỏ cô bé bằng việc nín tiểu.

Hiệu quả của các bài tập Kegel đã được kiểm chứng chất lượng, phương pháp giúp se khít vùng kín nhanh chóng và duy trì được thể trạng cơ thể tốt hơn.

2.5/Chăm sóc kết hợp phương pháp làm se khít vùng kín

  • Vệ sinh hằng ngày vùng kín một cách sạch sẽ, không nên dùng tay thụt rửa âm đạo quá sâu
  • Nên sử dụng các dung dịch vệ sinh phụ nữa có bổ sung chất dưỡng ẩm từ sữa hay hoa hồng
  • Nên lựa chọn các trang phục rộng rãi và thoải mái , giúp cô bé luôn trong tình trạng khô thoáng
  • Tránh các tổn thương đến cô bé, đặc biệt là sau khi sinh, cô bé cần tránh các va chạm và quan hệ

Nên bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin cũng như chất sơ, giúp cho sự đàn hồi của cô bé được cải thiện tốt nhất.

 

 

 


Tin liên quan

Sản phẩm hot

© Copyright 2020-2021 Công Ty Đông Y Hồng Tâm. Thiết kế bởi TruyenThongVang
Zalo Logo