Một số sai lầm của phụ nữ sau khi đi tiểu,có thể khiến phụ nữ dễ mắc bệnh phụ khoa và tăng nguy cơ vô sinh.

Phụ nữ khi chăm sóc và vệ sinh cơ thể cần lưu ý, chỉ một vài sai lầm nhỏ có thể dẫn đến hậu quả khôn lường đến sức khỏe sinh sản của chị em.

Theo thống kê của Bộ Y tế, có đến 90% phụ nữ Việt mắc các bệnh liên quan đến phụ khoa. Đáng nói, số ca mắc bệnh phụ khoa ở nước mỗi năm đều tăng 15%-27%.

Trong số các bệnh phụ khoa, viêm âm đạo là căn bệnh chị em hay mắc phải nhất. Bệnh phụ khoa có thể xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân như lạm dụng thuốc, do quan hệ tình dục không an toàn, do tác động qua con đường quan hệ tình dục... Ngoài ra, một trong những "thủ phạm" gây bệnh phụ khoa nhiều nhất đó là vệ sinh không đúng cách sau khi đi tiểu.

Việc vệ sinh sau khi đi tiểu là rất tốt tuy nhiên một số sai lầm sau đây có thể khiến phụ nữ dễ mắc bệnh phụ khoa và tăng nguy cơ vô sinh.

1.Dùng chung khăn lau với người khác:

Sau khi đi tiểu nếu phụ nữ dùng chung khăn lau với nhiều người, và không được giặt thường xuyên sẽ thành môi trường nuôi cấy vi trùng và nấm. Kết quả là bạn có thể mắc một số bệnh như sùi mào gà, giang mai, viêm nhiễm phần phụ.

2.Thụt rửa âm đạo:

Sau khi đi tiểu, nhiều phụ nữ quyết định thụt rửa âm đạo để giúp vùng kín sạch sẽ hơn mà không biết điều này lại làm tăng khả năng mắc bệnh phụ khoa hơn. Theo các bác sĩ sản khoa,việc bơm rửa nước vào âm đạo ai cũng nghĩ rất sạch nhưng thực tế lại đẩy ngược những chất bẩn vào sâu bên trong. Bên cạnh đó, nếu phụ nữ dùng loại nước rửa có độ pH không hoàn toàn phù hợp với âm đạo sẽ càng khiến cơ quan này bị khô hoặc viêm nhiễm.

3.Lau bằng giấy vệ sinh sai cách:

Sau khi đi vệ sinh, nhiều chị em không dám sử dụng giấy vệ sinh vì nghĩ rằng loại giấy này kém chất lượng, chứa nhiều vi khuẩn nên có thể gây viêm âm đạo. Thực tế, lau vùng kín bằng giấy vệ sinh sau khi đi tiểu không hề gây bệnh phụ khoa mà còn có tác dụng phòng tránh. Tuy nhiên, nếu chị em dùng sai cách thì có thể gây bệnh.

Khi dùng giấy vệ sinh để lau, nhiều người có thói quen lau từ hậu môn ra phía trước nên sẽ vô tình đưa vi khuẩn, chất bẩn từ hậu môn lên âm đạo, từ đó gây viêm nhiễm. Hơn nữa, niệu đạo của phụ nữ thường ngắn, tầng sinh môn dày và nhiều nếp gấp hơn nêm vi khuẩn có thể xâm nhập dễ dàng, gây viêm niệu đạo và bàng quang, khi những căn bệnh này không được điều trị hiệu quả sẽ tăng nguy cơ vô sinh.

Cách lau đúng: Chọn giấy vệ sinh không mùi để chắc chắn rằng âm đạo không bị kích ứng. Khi dùng giấy, bạn không nên chùi mạnh mà chỉ thấm nhẹ cho sạch lượng nước thừa, đồng thời lau từ trước ra sau.

Làm thế nào để phụ nữ có thể phòng tránh bệnh phụ khoa?

Ngoài 3 sai lầm bên trên, phụ nữ cũng cần lưu ý không nên nhịn tiểu vì nhịn tiểu liên tục làm tăng nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu. Do vi khuẩn trong nước tiểu có thêm thời gian sinh sôi, điều này có thể dẫn đến nhiễm trùng đường tiểu và vùng kín.

Sức khỏe của “cô bé” phụ thuộc nhiều vào những thói quen hàng ngày như vệ sinh vùng kín đúng cách, đi khám phụ khoa thường xuyên hay quan hệ an toàn. Để phòng tránh các vấn đề ngoài ý muốn có thể ảnh hưởng đến chuyện chăn gối, bạn cần biết cách phòng tránh bệnh phụ khoa theo các lời khuyên sau đây.

Giữ gìn vệ sinh vùng kín đúng cách

- Tắm rửa, thay đồ lót hàng ngày, đặc biệt là vào chu kỳ kinh nguyệt

- Thay băng vệ sinh từ 3-4 giờ/lần trong kỳ kinh nguyệt

- Lựa chọn đồ lót thoáng mát, không quá chật gây bí

- Sử dụng dung dịch vệ sinh an toàn, uy tín, hạn chế xà phòng và các chất tẩy rửa mạnh

- Không dùng chung khăn tắm, đồ lót với người khác

Quan hệ tình dục lành mạnh

- Sử dụng bao cao su trong mỗi lần quan hệ

- Thực hiện vệ sinh sạch sẽ cho cả 2 người trước và sau khi quan hệ

- Tránh các quan hệ ngoài luồng, quan hệ thô bạo...

Tuân thủ chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi khoa học, hợp lý

- Tăng cường bổ sung dưỡng chất, đặc biệt là chất xơ và vitamin C

- Duy trì tập thể dục hàng ngày

- Ngủ sớm, hạn chế thức khuya

- Hạn chế đồ uống có cồn và các chất kích thích

- Luôn giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái

Khám phụ khoa định kỳ ở cơ sở Y tế có chuyên môn sản phụ khoa

- Phụ nữ chưa có quan hệ, phụ nữ có quan hệ, phụ nữ tiền mãn kinh nên kiểm tra phụ khoa định kỳ 6 tháng/lần tại các cơ sở Y tế có chuyên môn sản phụ khoa.

Nếu bạn đang gặp bất kỳ thắc mắc nào về các bệnh phụ khoa hay lo lắng về tình trạng sức khỏe sinh sản của mình, hãy liên hệ ngay tới 0968.381.241 để được tư vấn chi tiết và miễn phí.