Viêm cổ tử cung: Ăn gì cho tốt và cần kiêng gì?

Viêm cổ tử cung là tình trạng thường gặp ở chị em phụ nữ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác. Để đẩy lùi viêm cổ tử cung, bên cạnh việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ thì việc nên lựa chọn món ăn phù hợp có vai trò hết sức quan trọng.

Hình minh họa

Thực tế chứng minh việc lựa chọn đúng loại thực phẩm cần thiết và phù hợp giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường đề kháng và không làm ảnh hưởng đến tình trạng bệnh. Những thực phẩm được chia sẻ dưới đây chính là một trong những cách điều trị viêm cổ tử cung hiệu quả. Hãy tham khảo nhé.

I.Người bị viêm cổ tử cung nên ăn gì?

1.Trái cây và rau củ

Viêm cổ tử cung nên ăn gì? Chắc chắn sẽ là các loại rau củ quả và trái cây với hàm lượng khoáng chất và vitamin vô cùng dồi dào. Đây sẽ là nguồn dinh dưỡng để cơ thể khỏe mạnh, đề kháng tốt, từ đó giúp cơ thể đối phó với bệnh tật tốt hơn.

Các loại trái cây và rau củ tốt cho cơ thể

Hầu hết các chuyên gia sản phụ khoa là trái cây và rau củ như súp lơ, cải, rau bina, rau ngót, rau mồng tơi, cam, xoài, mãng cầu, dưa hấu,…

Trong các thực phẩm này chứa nhiều vitamin C, chất xơ và nhiều thành phần dưỡng chất khác giúp tăng cường sức khỏe và chặn đứng sự phát triển của nấm, vi khuẩn – nguyên nhân gây viêm cổ tử cung.

2.Cá và thịt giàu omega-3

Omega-3, thành phần quan trọng trong việc giảm thiểu các tình trạng viêm nhiễm trên cơ thể. Bổ sung omega-3 thông qua các loại cá thịt là giải pháp tốt cho cơ thể mà chúng ta nên tận dụng triệt để. Tuy nhiên, chị em nên chọn những loại thực phẩm tươi sống và đảm bảo vệ sinh để hạn chế sự nhiễm khuẩn có hại cho cơ thể.

3. Sữa ít béo

Phụ nữ bị viêm cổ tử cung nên uống sữa mỗi ngày, trong đó nhóm sữa ít béo không đường sẽ mang lại những tác dụng tốt cho sức khỏe của người bệnh. Ở những bệnh nhân bị viêm cổ tử cung, nhu cầu bổ sung canxi , vitamin D cùng với axit amin đặc biệt rất quan trọng. Bởi những thực phẩm này mang lại những chất chống viêm rất hiệu quả và cần thiết trong quá trình điều trị bệnh viêm cổ tử cung.

Phụ nữ uống sữa thường xuyên sẽ giúp hỗ trợ tăng cường đề kháng và phòng ngừa viêm nhiễ

4.Tăng cường dùng tỏi

Phụ nữ bị viêm cổ tử cung nên ăn nhiều tỏi, đây là phương pháp điều trị được dân gian lưu truyền từ lâu đời. Tỏi là một nguyện liệu có thành phần kháng sinh và chống viêm tự nhiên, thường xuất hiện trong nhiều món ăn của người Việt. Ít người biến tỏi cũng là vị thuốc góp mặt trong nhiều bài thuốc điều trị các bệnh lý phụ khoa ở nữ giới.

Trong đó, những dưỡng chất quan trọng của tỏi gồm có allicin, vitamin C, vitamin B6, mangan, kẽm, cùng các chất chống oxy hóa đa dạng có tác dụng chống viêm hiệu quả. Những món ăn hay bài thuốc từ tỏi có thể đẩy lùi sự phát triển của vi khuẩn trong cơ thể. Một số bài thuốc xông, ngâm rửa vùng kín sử dụng tỏi cũng được áp dụng khá phổ biến để điều trị nấm phụ khoa, nấm âm đạo, viêm nhiễm cổ tử cung, rối loạn kinh nguyệt…

Tỏi có thành phần chống viêm cao giúp hỗ trợ điều trị bệnh viêm nhiễm phụ khoa nói chung

5.Dầu oliu

Trong các loại thực phẩm giúp điều trị viêm nhiễm thì dầu oliu luôn là cái tên được nhắc đến nhiều. Trong dầu oliu chứa oleocanthal, một loại hợp chất có tác dụng giảm đau, kháng viêm. Vì vậy hỗ trợ điều trị viêm cổ tử cung rất hiệu quả. Chị em có thể chọn mua các loại dầu oliu chất lượng để sử dụng trong bữa ăn hàng ngày.

II.Người bị viêm cổ tử cung không nên ăn gì?

1.Thực phẩm cay nóng

Một số loại thực phẩm cay nóng, thức ăn chứa nhiều dầu mỡ có thể khiến triệu chứng viêm nhiễm khó hồi phục hơn. Nguyên nhân được cho là bởi trong thành phần của các loại thực phẩm này có các chất kích thích niêm mạc nhạy cả. Trong tình trạng niêm mạc cổ tử cung bị tổn thương, nếu như tiếp tục dùng thức ăn cay nóng sẽ khiến tình trạng viêm nhiễm tiến triển tồi tệ hơn. Trong đó các loại thực phẩm như ớt, tiêu, các loại gia vị có tính nóng sẽ khiến tình trạng cổ tử cung nóng rát, tăng tiết dịch và luôn ẩm ướt.

2.Nhóm chất kích thích

Viêm cổ tử cung nên kiêng gì thì chắc chắn không thể quên nhắc đến rượu, bia, thuốc lá, đồ uống có gas. Những đồ uống này có chứa nhiều chất kích thích, khiến cho máu và oxy liên kết yếu đi, gia tăng tình trạng viêm nhiễm phụ khoa nặng.

Các loại chất kích thích khiến bệnh nghiêm trọng hơn

3.Không nên ăn nhiều món ngọt

Với nhiều người, các món ngọt là nguyên nhân làm tăng sự nhạy cảm của cơ thể khi đường có khả năng làm thay đổi độ pH trong môi trường âm đạo. Vì thế đa số những bệnh nhân tiểu đường thường gặp phải nhiều vấn đề viêm nhiễm liên quan đến vùng kín và các cơ quan sinh dục, sinh sản.

Nếu như môi trường âm đạo quá cao, hoặc quá thấp, nấm và các loại vi khuẩn sẽ thích ứng và phát triển mạnh mẽ hơn. Do đó trong thời gian điều trị bệnh, bệnh nhân không nên ăn bánh ngọt, kẹo, các thức uống có ga hay đồ uống đóng chai có đường hóa học, các loại kem, mứt,…

4.Thực phẩm muối chua

Nữ giới bị viêm cổ tử cung nên kiêng ăn các loại thực phẩm muối chua

Nhóm thực phẩm muối chua được đa số chị em yêu thích, trong đó đặc biệt là các món ăn kèm như kim chi, dưa cải, dưa chua, củ kiệu,… Sau quá trình ngâm chua, các món ăn này sẽ chứa lượng axit lớn làm mất cân bằng độ PH tại tử cung. Không chỉ làm tăng nguy cơ viêm cổ tử cung mà món ăn được muối chua cũng là nguyên nhân gây ung thư hàng đầu ở nữ giới. Do đó để tránh tình trạng bệnh kéo dài dai dẳng, người bệnh nên lưu ý hạn chế nhóm thực phẩm này trong thực đơn hàng ngày.

Như vậy, những thông tin mà đông y Hồng Tâm cũng cấp đã giải quyết phần nào vấn đề viêm cổ tử cung nên ăn gì. Tuân thủ chế độ ăn uống kèm với việc thực hiện xét nghiệm ung thư cổ tử cung để có giải pháp nhận biết và hỗ trợ điều trị một cách hiệu quả hơn.